بيتا ألانين قد يكون الحل الأمثل لك إذا كنت من محبي كمال الأجسام أو تسعى لتحسين أدائك الرياضي، يعتبر هذا المكمل من العناصر الأساسية التي يستخدمها الرياضيون لزيادة التحمل وتعزيز الأداء البدني خلال التمارين المكثفة.
مواصفات بيتا ألانين:
- المكونات: 100% بيتا ألانين نقي.
- عدد الحصص: 150 حصة
- السعرات الحرارية لكل حصة: 0
- الوزن 300 جرام
مميزات بيتا ألانين:
- من فوائد beta alanine أنه يعمل على زيادة كمية الكارنوزين في العضلات، ويساعد في تقليل التعب العضلي أثناء التمارين المكثفة ويتيح لك القدرة على الاستمرار لفترة أطول في التمرين.
- يساعد beta alanine مكمل على تحسين الأداء البدني في التمارين التي تتطلب جهدًا عاليًا مثل رفع الأثقال والجري لمسافات طويلة.
- من خلال تحسين قدرة العضلات على التحمل وتقليل الإجهاد يمكن لـ أفضل مكمل بيتا ألانين أن يساهم في تحفيز نمو العضلات وزيادة حجمها مع مرور الوقت.
- بيتا الانين كبسولات خالٍ من الإضافات غير الضرورية وذلك يجعله خيارًا آمنًا للرياضيين الذين يفضلون المكملات الطبيعية.
طريقة الاستخدام:
- ينصح بخلط 2 جرام من المنتج (ما يعادل نصف مغرفة) مع كمية مناسبة من الماء البارد أو مشروب طاقة قبل 20-30 دقيقة من التمرين.
- من الأفضل استخدام المكمل لمدة 8 أسابيع متواصلة ثم التوقف لمدة أسبوعين قبل العودة لاستخدامه مجددًا.
- يجب تجنب تناول المنتج مع أي مكملات أخرى تحتوي على beta alanine لتجنب الجرعات الزائدة.
- غير مناسب لمن هم أقل من 18 عامًا.
- ينصح بالالتزام بفترات التوقف عن تناول المنتج كما هو موصى به.
- المنتج قد يسبب آثارًا جانبية للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات معينة مثل الحليب، الغلوتين، الصويا، والبيض.
